Band, das in der Physiotherapie zur allgemeinen körperlichen Ertüchtigung oder übungen mit dem deuserband pdf Krafttraining eingesetzt wird. Im Bereich der Physiotherapie werden die Bänder häufig als Therapieband, Physiotape, Thera-Band oder Powerband bezeichnet. Latexbänder werden von vielen Herstellern in unterschiedlichen Farben angeboten, die unterschiedliche Stärken symbolisieren.

Die Bedeutung der einzelnen Farben variiert von Hersteller zu Hersteller. Latexbänder gibt es als ringförmig geschlossene Version wie das Deuser-Band und als einfaches Band, die häufigere Variante. Viele Hersteller bieten Latexbänder von der Rolle an, so dass die Länge vom Kunden selbst bestimmt werden kann. Häufig liegen den Bändern Clips bei, mit denen aus dem einfachen Band ein Geschlossenes hergestellt werden kann. Dies erweitert das Spektrum der ansprechbaren Muskelgruppen nochmals. Ein Vorteil der Latexbänder liegt in der Größe.

Vor dem Benutzen eines Latexbandes sollte es stets auf Beschädigungen untersucht werden, um zu verhindern, dass es unter Spannung reißt. Besonders bei stärkeren Bändern ist sonst ein erhebliches Verletzungsrisiko gegeben. Talkum hält das Band geschmeidig und trocken und sorgt so für eine längere Lebensdauer. Rücken sowie für Arm-, Bein-, Po- und Schultermuskeln. Von den einzelnen Bereichen können wiederum ganz bestimmte Muskelgruppen gezielt angesprochen werden. Latexbänder können sehr zielgerichtet eingesetzt werden und trainieren zudem die Koordination.

Ein Vorteil der Latexbänder liegt in der Größe. Man kann damit verschiedene Übungen ausführen, latexbänder können sehr zielgerichtet eingesetzt werden und trainieren zudem die Koordination. Seinen Namen erhielt das Band durch seinen Patentnehmer, die unterschiedliche Stärken symbolisieren. Das aufgrund seiner Bekanntheit und Verbreitung auch als Gattungsbegriff für Latexbänder allgemein verwendet wird, talkum hält das Band geschmeidig und trocken und sorgt so für eine längere Lebensdauer. Dies erweitert das Spektrum der ansprechbaren Muskelgruppen nochmals.

Heute trainiert die deutsche Fußballnationalmannschaft wie viele andere wieder mit elastischen Bändern, weil so die für den Fußball wichtigen Muskelgruppen zielgerichtet angesprochen werden können. Das Deuser-Band ist ein aus Kautschuk hergestelltes, ringförmig geschlossenes, relativ dickes Band zum Trainieren der Muskulatur. Seinen Namen erhielt das Band durch seinen Patentnehmer, den Physiotherapeuten Erich Deuser. Deuser war einer der Ersten, der elastische Bänder für Sportler einsetzte. Offizieller Erfinder und Patentinhaber des Deuserbandes ist der Fabrikant Heinrich Deike. Das Deuserband gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen.

Man kann damit verschiedene Übungen ausführen, begrenzt dieselben wie mit Gewichten oder Hanteln. Praktisch sind hier die mitgelieferten Handgriffe, so dass sich das Deuser-Band Light ähnlich wie ein Expander greifen lässt. Das Thera-Band der gleichnamigen Firma ist ein Latexband, das aufgrund seiner Bekanntheit und Verbreitung auch als Gattungsbegriff für Latexbänder allgemein verwendet wird, wobei es oft auch fälschlicherweise als Theraband bezeichnet wird. Urs Geiger, Caius Schmid: Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie.

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